Les Arques

À partir du lundi 13 janvier de 14h à 15h45 dans la salle de l’Alambic – huit ateliers de Sophrologie. Les lundis 13/01 ; 20/01 ; 27/01 ; 03/02 ; pause de 2 semaines ; et les lundis 24/02 ; 03/03 ; 10/03 ; 17/03. Pour les personnes de + de 60 ans. La Sophrologie est une technique de médecine douce basée sur la relation entre le corps et l’esprit. Vous apprendrez à mobiliser vos propres ressources et capacités grâce à des gestes et positions simples et adaptés à chacun, de respirations et de visualisations positives.

Gratuit – places limitées : 15 personnes maxi. Il est important que chaque participant s’engage à suivre l’ensemble des séances.

Réservation avant le 03 janvier auprès de Sylvia (05 65 21 78 08)